2013年10月11日星期五

► 黃光武悔不少年時


2 則留言:

  1. 教練我想問點樣先可以排走大腸內嘅毒素?

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    1. 蕃茄:首先,多謝您的留言和查詢。
      建議首選找專業醫師,處方調理身體氣血和排走大腸內嘅毒素。
      平日則需要有均衡的飲食,多吃蔬果(生果要去果核,因果核一般含有毒素)。
      多做帶氧運動,建議您用3個月時間,參考本網的片子,開始日日操練和自學『黃光武經絡保健操』,首個月只操練首10式,當自己發現開始稍為見效後。
      則可以開始操練『黃光武經絡保健操』的全部13式,相信會有所改善。
      其見效會較慢,但安全可靠,須要日日操練、持之以恆、循序漸進、量力而為,方能見效。
      若加上每日的起床和睡前,各做1次『攝穀道』氣功(請參考本網頁1/10/2013神武俠女傳的尾段有說明練習方法),對您的排走大腸內嘅毒素,有莫大頗益。
      黃光武教練啟

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