在六七十年代，本港武俠小說大行其道，其中以金庸先生所著作天龍八部的『六脈神劍』，最引人入勝，段譽以劍氣殺敵傷人於無形，最為曲折離奇，劍氣之說，雖然是天馬行空，但其中的六脈，是有其中醫經絡理論根據，六脈是指『少商劍的手太陰肺經、商陽劍的手陽明大腸經、中沖劍的手厥陰心包經、關沖劍的手少陽三焦經、少澤劍的手太陽小腸經和少沖劍的手少陰心經』，若適當地運用，是良好的保健法門，尤其是適合下肢癱瘓人士、有活動障礙人士、長者和其他健康人士。
學員及網友可以練習『黃光武經絡操』第12式的手三陰手和三陽經拍打。亦可以操練以下介紹，由韓國大東大學休閒觀光學科曹永春教授創始的『韓式拍手功』。預防及治療各種疾病的6種健康拍手功，速度每分鐘約100下，每次拍打100下至200下，學員需要量力而為。
1. 拳頭拍手：握拳以後，兩手相對，只擊打第二指節部位，剛開始的時候會感到手指的關節比較痛，但適應了以後，會發出類似於擊打木魚時發出的聲音，痛楚會消失，對治療頭痛和肩膀痛比較有效。
2. 手指末端拍手：只有兩手的手指末端部位互相接觸的拍手，對視力為較差，有慢性鼻炎，容易患鼻子感冒，或經常流鼻血的人比較有效。
3. 手腕拍手：手腕和與手腕相連的手掌的末端(手厥陰心包經的大陵穴位置)互換擊打拍手，這個部位與膀胱連接，可以刺激膀胱，改善生殖器機能，增加精力。
4. 手指拍手：兩手并攏，手掌的末端和手指相接觸，手掌的部位留出一些空隙，然後手指互相擊打，這種拍手可以刺激心臟和呼吸系統，對與此相關的疾病的預防和治療比較有效，特別是鼻子不太好的人要經常進行。
5. 頸後拍手：把兩手放到頸的後面，用力地拍手，對緩解肩膀的疲勞非常有效，肩膀和胳膊贅肉比較多的人，可以用這個方法減肥，平時坐立姿勢不良，或者缺少運動，身體感到僵硬的人，剛開始做這個動作的時候，可能感到不適，多造幾次後，就會感到舒服些。
6. 手背拍手：用一隻手拍打另一隻手的手背，兩手交替進行，有利於腰部，後背和脊椎的健康，腰部嚴重的人堅持進行比較好。
祝各學員身體健康，龍馬精神。
黃光武教練啟
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